おつかれさまです。
私は普段、少し深さのある衣装ケースにシャツを収納していて、
シャツが何重かに重なっています。
着るときはケースの上のほうにあるものの中から選んで着て、
洗って、しまうときに、また一番上に収納しがちです。
すると、次にシャツを選ぶときも、
またケースの上のほうのシャツを選んでしまう。
そして、下のほうにあるものは着る機会が少なくなっていく。
「LIFO」 という、IT用語があります。
データの格納、取り出しに関する方式を表す言葉で
「Last In First Out (後入れ先出し)」を略した語。
後に入れたもの(Last In) が、
先に出てくる(First Out)
人間の記憶でも似たようなことが起こります。
今日、昨日のこと、最近気になったこと、覚えたこと
それらはよく話題に出たりします。
私がNLPを始めたころ、
自分が使っているネガティブな言葉に氣づくことができ、
それを変えたいと思いました。
「どうせ」
「無駄」
「つまらん」
「できない」
「嫌い」
「~のせいで」
など、ネガティブな言葉の代りに、
「ありがとう」
「うれしい」
「楽しい」
「しあわせ」
「好き」
「ラッキー」
「~のおかげで」
といったポジティブな言葉を
意識して使うようにしました。
しばらくすると、よく使う言葉がじょじょに変わっていき、
ポジティブな言葉たちが一番取り出しやすいところに。
そして、周りの人との関係や、自分の成果が
良い方向に変わりはじめたのをおぼえています。
LOFO(Last In First Out)
ずっと前からだから変わらないと思っていたことでも
いつからでも変えることができます。
明日もよい一日を☆