お疲れさまです。

いつもありがとうございます。

 

ここ最近、電話相談で

イライラした方からの相談が続きました。

かなり暑い日が続いていますからね。

しょうがないです。

 

人は25度を超えたあたりから、少しづつ不快さを感じはじめ

個々の工夫などによりそれを調節して

心理的、行動的問題を起こさないよう制御しますが

30度を超えてくると、それも難しくなるとのこと。

 

そういえば

「暑くてイライラする」は聞いたことがあっても

「寒くてイライラする」はあまり聞いたことがないですね。

かき氷食べながらイラ立っている人もあまりイメージできません。

 

「カッカしなさんな」「つい熱くなって」

逆に「頭を冷やそう」「冷静に」

 

などの言葉の表現にも、それが出ていますね。

 

イライラしたときは

他人のせいにしたり、自分を責めたりする代わりに

「暑さのせいだ」としておくのも

場合によっては効率的かもしれませんし

あながち、当たっていたりするかもしれません。

心身一如ですから。

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございます。

 

明日もよい一日を☆

 

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