おつかれさまです。

いつもありがとうございます。

 

私は今、毎日ではありませんが

一日に１０００回以上「ありがとう」という言葉を言う

ということをしています。

 

目標は年齢×１万回。

今年５６歳になりますが、誕生日までに終わらないと思うので

５７万回か５８万回を目指してやっています。

 

昔読んだ小林正観さんという方の本に

”「ありがとう」という言葉を年齢×１万回言うと奇跡が起こる”

と書かれていました。

「ありがとう」というときは

べつに氣持をこめてなくてもＯＫなのだそうです。

 

それを真に受けて４０代前半のころに一度やってみました。

そして年齢×１万回を達成。

 

因果関係はわかりませんが

そのときは第一子を授かりました。

 

そこからしばらくやっていなかったのですが

白血病で入院した時に病室のなかで

状況的にやれることも少ないし、やった方がいいと思ったので

毎日、言っていました。

このときはずっとベットの上だったので

何千回も言える日もあり、

入院期間中に年齢×１万回をこえました。

 

もちろんこれは

これも他にもいろいろやってたり

やってもらったりしていましたから

これだけが作用したというわけではないと思いますが

緩解して無事に退院できました。

 

退院してからも、引き続きやっていたら

また年齢×１万回を達成するくらいのころ

第三子を授かりました。

まさに奇跡だと思いました。

これも因果関係はわかりませんが

ただ、「ありがとう」という

波動のよい言葉を唱えることは

”百利あっても一害なし”

だと思っています。

ダダだし。

ただ　めんどくさい　というのはありますが

別にめんどくさいと感じながらでもよいようです。

 

人はひとりになると

自分では氣づいていなくても

頭のなかでいろんなワードを巡らせます。

その回数は一日に数万。

ネガティブなワードを反芻させている人も少なくありません。

 

心理学的にも

「ありがとう」を何回も言うというのは

ネガティブワードの反芻を減らすという効果もあり

また「ありがとう」というポジティブワードを言うクセづけをする

という意味でも役立ちます。

 

最近ではネガティブな感情を感じ始めると

「ありがとう」と内側で呟き始める自分がいます。

妙なアンカー（条件付け）ができました。

 

なんか今、

井上陽水さん＆奥田民生さんの名曲「ありがとう」が

頭のなかに流れてきました。

 

最後まで読んで下さり

ありがとうございます。

 

明日もよい一日を☆