可塑性と安定性

 

お疲れ様です。

いつもありがとうございます。

 

ばあちゃん(私の母)が、孫のためにと、

兜飾りの下に敷く座布団をつくってくれました。

ありがたいことです。

 

ただ、綿が新しく、フカフカすぎて

兜飾りをのせると不安定で、ちょっと危ないかなと。

 

なので、

毎日、布団の下に敷いてペッタンコにしようと試みています。

はじめのうちは、つぶしても、

放っておくと、元のフカフカ状態にもどっていましたが、

毎日やっていると、少しづつ薄くなってきました。

 

実家にいくと、古いペタンコの座布団が何枚かあり、

たしか、それも昔はフカフカしてたなと、思い出しました。
(個人的にはペタンコの座布団のほうが好きかも。)

 

座布団の綿のように圧をかけると少し収縮する。

刺激を与えると少しだけ変化する。

 

この、ほんの少しだけ変わる性質を

「可塑性(かそせい)」といいます。

その反対で

変化しても、また元の状態に戻ろうとする性質を

「安定性」といいます。

 

 

座布団は「可塑性」と「安定性」の間を行ったり来たりしながら

時間をかけて変化していきます。(ペタンコになっていきます。)

 

我々の脳が何かを学習するときも

この「可塑性」と「安定性」の間を

振り子が揺れるように行き来しています。

 

つまり、何度も繰り返すことで学習したことが定着します。

 

逆に一度や、少ない回数しか実行しなかったり、

短期間で行っても、元に戻ってしまい、

身につきにくいことが多いです。

 

よく自己啓発系のセミナーなどで、1日で集中的にやって、

一瞬、自分が変わったかのような氣がしても、

 

そのまま何もしないで放っておくと、

数日もすれば元の状態に戻っていたりします。

 

これは「安定性」が働いた結果といえます。

 

しかし、少しづつでも、

一定期間や、一定回数続けていると

 

「可塑性」が働くので、

少しづつ小さな変化が積み重なって

 

自分でも「前とあきらかに違うな」という感覚になり、

そして、ペタンコになった座布団のように

前の状態に戻りにくくなっていきます。

 

たとえば車の免許を取得しても

ずっと運転していないと

ペーパードライバーになります。

 

子供のころに自転車に乗る練習をしました。

その後も、さんざん自転車乗っておいたので、

10年、20年、乗ってなくても

普通に乗れたりします。

 

とくに焦って、急いで身に着けたものは

元に戻りやすい。

 

なにかを学習する、身に着ける。

それには何度も繰り返し

磨き続けることが有効です。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

明日もよい一日を☆

 

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【対象者】
米国NLP協会認定プラクティショナー以上の資格取得者

 

【内容】

レジューム1
・マスタープラクティショナーの説明
・プラクの振り返り
・人間の変化の構造モデル
・一致と不一致
・アウトカム

レジューム2
・ステイトチェンジ
・リーダーシップ
・インスタントモデリングアンカー
・推進システム
・閾値パターン

レジューム3
・4MAT
・知覚のフィルター
・ビリーフチェンジ
・スライトオブマウス(フレームチェンジ)

レジューム4
・効果的質問
・バリュー、クライテリア
・メタプログラム

レジューム5
・ミルトンモデル
・トランス誘導
・メタファー
・前提のスタッキング

レジューム6
・SCOREモデル
・ディズニーストラテジー
・3人のメンター
・ポジションチェンジ(メタメタポジション)

レジューム7
・交渉
・チェーンストーリーリンキング

レジューム8
・ネステッドループ
・時制と空間の言語
・タイムラインバリエーション

レジューム9
・ステーション
・タイムラインバリエーション
・テトラレンマ
・ロールプレイ

※内容は2023年3月時点での予定です。大きく変わることはありませんが、
一部変更する場合があります。

 

【資格】
米国NLP協会認定マスタープラクティショナーの資格が発行されます。
認定のための試験はありません。
全行程(9日間)受講することで、認定となります。

 

【日程】

2023年
5月20日(土) レジューム1
6月17日(土) レジューム2
7月 1日(土) レジューム3
7月17日(月)祝 レジューム4
7月29日(土) レジューム5
8月11日(金)祝 レジューム6
8月19日(土) レジューム7
9月 2日(土) レジューム8
9月16日(土) レジューム9

全9日間

【時間】 各回 9:30~17:30

 

【開催場所】 Docanふれあいねっと
名古屋市中村区椿町1-3 チサンビル第一名古屋403号室
名古屋駅から徒歩5~7分

※一部変更になる場合があります。その場合は名古屋市内で行います。

 

【講師】 米国NLP協会認定トレーナー 渡邉 明範

 

【定員】 8名 (最低開講人数3名)

 

【受講頂いたお客さまの声】

NLPを学び始めたときは、一体どういうものなのだろうかと思っていましたが、
人生や生活をより豊かにするためのもので、自分自身の思考や行動が変わったことを実感しました。周りの人とのコミュニケーションを円滑にすることや、自分の望む未来のための目標達成力も体感をもって理解し学びました。今後も人生、日常生活で活用しながら、より豊かな人生を歩んでいきたいと思います。

/Y.Mさん 30代

今回は再受講でした。復習のつもりで受講しましたが”新たな氣づき”の連続でした。
また、一つのスキルをいろいろに変化させ、一つの出来事に対していくつものスキルを使って
対応していくという事を改めて学びました。

/ふ~さん 50代(再受講)

 

【料金】 350,000円 ↓↓↓早割設定あります↓↓↓

4月30日までにお申込みで  308,500円(税込)
5月10日までにお申込みで  328,500円(税込)

※再受講の料金については以下をご参照ください。

 

【再受講について】

学習の黄金比率は予習0.5 学習1.0 復習2.0と言われています。
何度も繰り返し学ぶことで無意識の有能レベル(意識しなくてもできるレベル)へと達します。

・再受講は米国NLP協会認定マスタープラクティショナーの資格を取得済、または取得見込みの方が対象となります。

 

・再受講料金について

1.Aステーションで資格取得された方

9日間 60,000円(税込)
8日間 57,000円(税込)
7日間 54,000円(税込)
6日間 53,000円(税込)

4月30日までのお申込みで早期申し込み特典あります。詳しくはお問合せください。

※テキスト代込みの価格です。
※欠席した分は次期コースもしくは補講にて受講していただけます。

2.こちらが指定する団体(某アカデミー等)で資格取得された方

9日間 80,000円(税込)
8日間 76,000円(税込)
7日間 72,000円(税込)
6日間 69,000円(税込)

4月30日までのお申込みで早期申し込み特典あります。詳しくはお問合せください。

※対象の団体についてはお問合せ願います。
※テキスト代、教材費込みの価格です。
※申込時点で受講日数を指定して頂きます。
※全レジュームの中から参加するレジュームをお選び頂けます。
※欠席した分は次期コースもしくは補講にて受講していただけます。

3.上記1.2.以外の団体で受講、終了した方

9日間 158,000円(税込)

※テキスト代込みの価格です。
※欠席した分は次期コースもしくは補講にて受講していただけます。
※詳しくはお問合せください。

さらに詳しい情報につきましては、気軽にお問合せください。

 

【申込&問合せ】 Aステーション
ホームページhttp://nlp-astation.jpの「お問い合わせ」から、
またはこのメールに返信でお申込みください。
その際、申込み内容、住所、名前、電話番号、メールアドレスを記載願います。

 

何か不明な点などありましたら気軽にお問合せください。
どうぞよろしくお願い致します。

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信じていないことは例外にしてしまう

 

お疲れ様です。

いつもありがとうございます。

 

私は30代後半の頃、

「35歳を超えたら新しいことに挑戦できない」

という思い込みを持っていました。

 

おそらくですが、

たまたま見た雑誌かなにかに載っていた企業の採用情報の記事など、

一部の企業の年齢制限に「35歳以下」と書いてあったのを

無意識のうちに刷り込んでいて

その、ごく一部の情報から

他のことすべてに適用してしまったのかなと思います。

 

その後、NLPに出会って、実践するうちに

「年齢より、やりたいかどうかだ」ということを信じるようになりました。

 

情報の受け取り方、取り入れ方により

その人の思い込みが作られることがあります。

 

思い込みをしたことがない人はいません。

NLPや心理学にはビリーフという言葉があります。

ビリーフは、信じている事、信念、観念、思い込みなどと訳されます。

 

ビリーフは

(今の自分に対して)役立つものと、役に立たないものがあります。

 

形はいろいろあります。

「~できない。~は無理だ。」
「~すべきだ。~してはダメだ。」
「みんな~だ」「いつも~だ」
「他人はこう思っているにちがいない」
「私のことわかっているはずだ」
「私はこういうやつだ」「あいつはこういうやつだ」
「わたしのが下だ(上だ)」
「わたしは○○だ(例えばダメ人間、コミュ障など)」
「○○が△△させる(あの人の言葉が私を嫌な気持ちにさせる)」
「○○ということは△△だ」

など。

 

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※詳しくは記事の後半で。

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役立っていなビリーフを変えたければ、

それを変えることもできます。

 

しかし、それをする上で最大の障害になるのが

自分がそのビリーフ(信じていること、思い込んでいること)以外は

”例外”としてしまうことです。

 

例えば他人に対して

「あいつはダメなやつだ」というビリーフを持っていると

その「あいつ」が善い行いをしても、そこは見ようとしません。

 

逆に「あの人はいい人だ」というビリーフを持っていると

その「あの人」がよくない行いをしても、そこは低く見積もります。

 

「自分はこんなヤツだ」という思い込みをしている人の

カウンセリングをしているときは

それに当てはまらないことを指摘しても

「いや、でも、それは~」と、

”例外”にしようとすることがよくあります。

 

さっきの自分の例でいくと

「35歳を超えても転職してうまくいった人がいるよ」と言うと

「そうなんだ。でも、あの人は才能があるからだよね」みたいな感じです。

 

そういう状態を変えるひとつのプロセスとしては、

自分が信じてきた「思い込み」より

”例外”としていたことのほうが

多く、大きくなってくると、

なんとなく「思い込みだったのかな」と感じて

変化していくこともあります。

 

カエルの眼は動くもので特定の形をしたものだけ食物と認識します。

ハエのような食物を捕らえるには効率的な方法です。

しかし、動いていないものは食物として認識しません。

なので、死んで動かなくなったハエがたくさんいる箱の中では餓死してしまいます。

 

あまりに狭く、効率的すぎる視覚のフィルターは

思い込みをさらに固めて、

可能性や価値を奪ってしまうこともあります。

 

実はその先にとても価値のある体験が待っているかもしれないのに。

 

もし自分の周りで

うまくいっていないことが続いていたら、

「なにか役にたたない思い込みをしていないか?」

「視野を狭めるフレームで見ていないか?」

「例外にしていることは本当に例外か?」

など、確認してみてもいいでしょう。

 

それは一人でやるよりも

できれば誰か、

違う視点、フレームを提供できる人、

信頼できる誰かの助けを借りるほうが、

早いかもしれません。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

明日もよい一日を☆

 

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【日程】

2023年
5月20日(土) レジューム1
6月17日(土) レジューム2
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7月17日(月)祝 レジューム4
7月29日(土) レジューム5
8月11日(金)祝 レジューム6
8月19日(土) レジューム7
9月 2日(土) レジューム8
9月16日(土) レジューム9

全9日間

【時間】 各回 9:30~17:30

 

【開催場所】 Docanふれあいねっと
名古屋市中村区椿町1-3 チサンビル第一名古屋403号室
名古屋駅から徒歩5~7分

※一部変更になる場合があります。その場合は名古屋市内で行います。

 

【講師】 米国NLP協会認定トレーナー 渡邉 明範

 

【定員】 8名 (最低開講人数3名)

 

【受講頂いたお客さまの声】

NLPを学び始めたときは、一体どういうものなのだろうかと思っていましたが、
人生や生活をより豊かにするためのもので、自分自身の思考や行動が変わったことを実感しました。周りの人とのコミュニケーションを円滑にすることや、自分の望む未来のための目標達成力も体感をもって理解し学びました。今後も人生、日常生活で活用しながら、より豊かな人生を歩んでいきたいと思います。

/Y.Mさん 30代

今回は再受講でした。復習のつもりで受講しましたが”新たな氣づき”の連続でした。
また、一つのスキルをいろいろに変化させ、一つの出来事に対していくつものスキルを使って
対応していくという事を改めて学びました。

/ふ~さん 50代(再受講)

 

【料金】 350,000円 ↓↓↓早割設定あります↓↓↓

4月30日までにお申込みで  308,500円(税込)
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【再受講について】

学習の黄金比率は予習0.5 学習1.0 復習2.0と言われています。
何度も繰り返し学ぶことで無意識の有能レベル(意識しなくてもできるレベル)へと達します。

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・再受講料金について

1.Aステーションで資格取得された方

9日間 60,000円(税込)
8日間 57,000円(税込)
7日間 54,000円(税込)
6日間 53,000円(税込)

4月30日までのお申込みで早期申し込み特典あります。詳しくはお問合せください。

※テキスト代込みの価格です。
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2.こちらが指定する団体(某アカデミー等)で資格取得された方

9日間 80,000円(税込)
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※申込時点で受講日数を指定して頂きます。
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【申込&問合せ】 Aステーション
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ChatGPTをちょっと使ってみた

おつかれさまです。

今日は心のことというか、

少し雑談っぽい内容です。

 

ChatGPTをご存知でしょうか?

OpenAIという会社がつくったチャット型AIシステムのことです。

 

パソコンやスマホから

質問や、考えて欲しい事などを入力すると

まるで人間のように回答してくれます。

 

例えば

「こうこう、こういうクレームがきたので、お詫びの文章を作って。」

とか入力すると、

丁寧なお詫び文章を作ってくれたり、

「日本の自動車メーカーの売り上げ台数と従業員数を表にまとめて」

と入れると、その表を作ってくれたりします。

 

ちなみに

「渡邉明範さんを知っていますか?」と入力したところ

「日本のプロ野球選手で現在はコメンテーターとして活躍しています」

と回答してきました。(笑)

「ちがいますよ、そんな選手いません」と指摘すると

「申し訳ございません。間違えました。日本の政治家です。」と返してきます。

情報の精度はまだまだのようです。

しかし、それはしだいに高くなっていくと思います。

 

このツールをうまく使いこなせば

作業効率を飛躍的に上げられるでしょう。

 

一方で、怖さも感じます。

このツールの登場で、無くなる職業も出てくるでしょう。

これに依存しすぎると、

考える力や、自ら対応する力をそがれたり、

情報操作されてしまうこともありえます。

 

あるユーチューバーがChatGPTに自分のことを質問をしました。

「○○というユーチューバーを知っていますか?」

すると、その人の情報について正確に回答してきました。

続けて「あなたは知っている情報は何年までですか?」

と入力したところ

「私の知っている情報のカットオフは2021年までです。」

と、返ってきました。

でも、その人がユーチューバーを始めたのは2022年です。

もう一度「2021年より後のことはわからないんですよね?」確認すると、

「私は2021年以降の情報を学習していないため、現在の情報は答えられません」

と返ってきていました。

しかし、返ってきた回答はかなり正確でした。

AIが嘘をついています。

 

私もいくつか、テレビや新聞などでは、

タブーとされて取り扱われないようなことを

いくつか質問すると、

情報を隠すような回答をしてきました。

 

 

私が子供のころは

「テレビで言ってたから、間違いないよ」とか、

「新聞に書いてあったから、間違いないよ」

という言葉をよく聞きました。

私もそうだと思っていました。

 

とりあえず、このツールの情報の精度が上がっても

「ChatGPIが、こう答えているから、間違いない」

みたいな判断はしないでおこうと思いました。

 

ツールの信者になるのではなく、

ツールをうまく活用して役立てていきたいと思います。

 

最後まで読んで下さり、ありがとうございます。

 

明日もよい一日を☆