おつかれさまです。

 

私は普段、少し深さのある衣装ケースにシャツを収納していて、

シャツが何重かに重なっています。

 

着るときはケースの上のほうにあるものの中から選んで着て、

洗って、しまうときに、また一番上に収納しがちです。

すると、次にシャツを選ぶときも、

またケースの上のほうのシャツを選んでしまう。

そして、下のほうにあるものは着る機会が少なくなっていく。

 

「ＬＩＦＯ」　という、ＩＴ用語があります。

データの格納、取り出しに関する方式を表す言葉で

「Last　In　First　Out　（後入れ先出し）」を略した語。

 

後に入れたもの（Last　In）　が、

先に出てくる（First　Out）

 

人間の記憶でも似たようなことが起こります。

今日、昨日のこと、最近気になったこと、覚えたこと

それらはよく話題に出たりします。

 

私がＮＬＰを始めたころ、

自分が使っているネガティブな言葉に氣づくことができ、

それを変えたいと思いました。

 

「どうせ」
「無駄」
「つまらん」
「できない」
「嫌い」
「～のせいで」

 

など、ネガティブな言葉の代りに、

 

「ありがとう」
「うれしい」
「楽しい」
「しあわせ」
「好き」
「ラッキー」
「～のおかげで」

 

といったポジティブな言葉を

意識して使うようにしました。

 

しばらくすると、よく使う言葉がじょじょに変わっていき、

ポジティブな言葉たちが一番取り出しやすいところに。

 

そして、周りの人との関係や、自分の成果が

 

良い方向に変わりはじめたのをおぼえています。

 

ＬＯＦＯ（Last　In　First　Out）

 

ずっと前からだから変わらないと思っていたことでも

いつからでも変えることができます。

 

明日もよい一日を☆